**WETTBEWERB***JEDE STIMME ZÄHLT***

NOCH EINE CHANCE!!

ACHTUNG: Der Vereinspreis geht in die nächste Runde! Einige von uns/euch hatten die ganze Zeit über Probleme mit der Abstimmung. Jetzt gibt es eine neue Chance: Kramt all eure alten Mailadressen raus und stimmt mit allen Mailadressen auf der Seite für uns ab. Die Stimme wird erst am nächsten Tag angezeigt - also nicht wundern, dass bislang 0 Stimmen dort steht. Unterstützt unseren Verein, indem ihr selbst abstimmt und es weitersagt! 

https://www.psd-vereinspreis.de/profile/tanzclub-dash-e-v/?bestaetigen=V7Mxjo1PWB3knzru

 

ACHTUNG:

DA!!SH macht Herbstferien vom 14.10. bis einschließlich 27.10.. Die Ferientermine findet ihr hier...

ZUMBASPECIAL BLACK AND WHITE mehr...

Generalprobe der Formationen am 4. November mehr.... 

 

MuskelentspannungFit im besten Alter***NEU***NEU***NEU***

Seit dem 24. September ganz neu bei uns: 

Montags:
Fit im besten Alter: 8.30-9.30 Uhr mehr...
Wirbelsäulengymnastik: 9.30-10.15 Uhr

Mittwochs:
Discofox: 19-20 Uhr
Latein: 20-21 Uhr

  

Ab sofort gilt der neue Kursplan mit einer Reihe neuer Kurse. Hier geht's zum DOWNLOAD...

 

 

17.10.2018

ältere Ankündigungen

Fit im besten AlterFit im besten Alter

Fit im besten Alter - eine Kombination aus moderatem Ausdauertraining und Kräftigungs-, Koordinations-, Mobilisations- und Gleichgewichtsübungen. Es handelt sich um ein Ganzkörper-Training, wobei der Fokus jede Woche auf einen anderen Schwerpunkt gelegt wird.
Besonders eignet sich dieses AngeboAltersgerechte Kurset für Senioren, aber auch für Neueinsteiger in Sachen Fitness oder auch für diejenigen, die ihr Fitnesslevel halten bzw. verbessern wollen.

Immer montags 8.30-9.30 Uhr


Im Anschluss daran: Wirbelsäulengymnastik von 9.30 bis 10.15 Uhr. 

Weitere altersgerechte Kurse auf dem Plakat links.